¿Qué es el ejercicio terapéutico en fisioterapia oncológica?
El ejercicio terapéutico oncológico es aquel ejercicio pautado y controlado por un fisioterapeuta especializado en ejercicio terapéutico, que se realiza para reducir o prevenir los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos de forma individualizada, y que, por sus efectos globales en el organismo, mejoran la salud, la calidad de vida y la supervivencia de las pacientes.
¿Qué beneficios se obtienen de esta fisioterapia?
- Fortalece el sistema inmunitario
- Mejora la calidad de vida
- Aumenta la supervivencia
- Apoya al corazón
- Ayuda a recuperar un peso saludable
- Disminuye la fatiga
Es importante realizar ejercicio terapéutico durante el tratamiento, adaptando la intensidad a las necesidades de cada etapa. Esto ayudará a mantener la independencia física y a mejorar tanto la capacidad cardiovascular como la calidad de vida del paciente.
Las recomendaciones para pacientes con cáncer del Colegio Americano de Medicina Deportiva, son similares a los de la OMS para pacientes sanos:
- 30 minutos de caminata rápida durante 5 días a la semana.
Previene enfermedades
En este caso, para prevenir otras enfermedades, también se recomienda realizar algunas actividades de tonificación combinadas con las actividades aeróbicas.
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Fisioterapia oncológica en Sevilla con Clínica Global
Sin embargo, sabemos que es muy complicado realizar ejercicio y cambiar tus hábitos de vida, por lo que te damos una serie de recomendaciones para ayudarte a realizar estos cambios e incluir el ejercicio en tu día a día, manteniendo así un estilo de vida activo:
Incorpora actividades físicas en tu vida diaria:
- Sube y baja escaleras a pie. Evita el ascensor y accesos mecánicos siempre que puedas.
- Si es posible, ve andando a tu trabajo. Si utilizas metro o autobús bájate una parada antes y finaliza el trayecto a pie.
- Cuando estés viendo la televisión, aprovecha para hacer ejercicio (bicicleta estática, por ejemplo).
- Elige el deporte que más te guste e intégralo como parte de tus actividades diarias.
- Cuando camines por la calle, hazlo a un paso ligero
Fisioterapia en Sevilla
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