30 Abr ¿Correr afecta al suelo pélvico de las mujeres?
Hacer deporte es bueno para la salud. De hecho, hay estudios que han demostrado que el ejercicio aeróbico es bueno para el sistema cardiovascular y...
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31 Mar ¿Es bueno realizar actividad física durante el embarazo?
El embarazo es una etapa de cambios constantes en el cuerpo y en el que surgen bastantes preguntas sobre qué es o no bueno para...
25 Feb Pilates terapéutico en fisioterapia
Llevar a cabo de manera regular esta disciplina terapéutica mejora notablemente los problemas de origen musculoesquelético originados por una mala higiene postural. Pero gracias al...
23 Feb La fisioterapia en el postparto
La Fisioterapia en el Postparto se ha demostrado que es algo fundamental para la correcta recuperación de la faja abdominal y de la musculatura del...
29 Ene El yoga terapéutico en el tratamiento de fisioterapia
¿Te interesa saber qué es el yoga y los beneficios que puede aportarte? Te invitamos a leer el siguiente post que hemos preparado para ti. ¿Qué...
30 Dic El dolor, ¿un aliado o un enemigo para nosotros?
El dolor es una sensación subjetiva que generalmente se produce por reacción del cuerpo ante un daño a sus tejidos o algún gesto que los...
30 Nov Los beneficios de la fisioterapia
Los beneficios de la fisioterapia para los pacientes que sufren ciertas dolencias pueden ser múltiples en función de su tratamiento y van desde la prevención...
27 Oct Fisioterapia en el embarazo y el postparto
Asesoramiento embarazo: fisioterapia para embarazadas En nuestras sesiones de ejercicio y Fisioterapia en el embarazo se trabaja de manera individualizada y se realiza un acaparamiento de...
22 Oct La importancia de los ejercicios propioceptivos tras esguinces de tobillo y rodilla
¿Qué es el Sistema Propioceptivo? Para explicar qué son los ejercicios propioceptivos, primero debemos saber en qué consiste el Sistema Propioceptivo. Se trata de un sentido...
13 Oct Cómo conservar los meniscos de tus rodillas
¿Qué son los meniscos? Los meniscos son un tejido de fibrocartílago que tenemos en nuestro cuerpo en las rodillas y otras articulaciones que tienen como principales...
07 Jul El masaje perineal y sus beneficios
El masaje perineal es una herramienta que puede ser utilizada en cualquier momento para el bienestar de la mujer. Tradicionalmente siempre se vincula con el...
01 Jul 5 consejos para no lesionarse en la playa
Ahora que tenemos la posibilidad de volver a nuestras playas debemos tener cuidado con algunos aspectos que pueden hacer que un día de relajación se...
25 May La lumbalgia en embarazadas: Qué es y cómo tratarla
Las mujeres durante el embarazo pueden padecer ciertas molestias. Entre ellas encontramos la lumbalgia, una de las dolencias más comunes durante este período de gestación....
20 May Espondilitis anquilosante y ejercicios de fisioterapia
La espondilitis anquilosante es una enfermedad crónica que afecta principalmente a la espina dorsal y que varía en cada caso en función de la persona....
15 May ¿ Qué es la lumbalgia y cómo tratarla?
El dolor de espalda baja, que se produce concretamente en la zona lumbar, el cual es conocido como lumbalgia, es una de las molestias más...
12 May La condromalacia rotuliana y su tratamiento de fisioterapia
Las personas estamos constantemente moviéndonos: andamos, realizamos deporte, entre otras actividades, por lo que esto produce un desgaste en el cartilago, el cual protege el...
08 May Diástasis abdominal y su tratamiento en fisioterapia
La diastasis abdominal es una de las consecuencias que se produce de forma más frecuente en las mujeres tras el embarazo, aunque no obstante, cualquier...
05 May 5 Tips para evitar lesionarse en la vuelta a la normalidad
Todos hemos recibido con muchas ganas la posibilidad de poder salir al aire libre para poder hacer ejercicio. Pero esto entraña sus riesgos y dificultades....
01 May La importancia del CORE
En nuestra consulta de fisioterapia y en las sesiones de entrenamiento y ejercicio terapéutico, damos mucha importancia al trabajo del CORE, ¿sabes el por qué? ¿Qué...
28 Abr Tendinitis de la pata de ganso
La pata de ganso está conformada por tres músculos: recto interno, sartorios, y semitendinoso. La tendinitis de la pata de ganso es la inflamación de la...