02 Feb Depresión: Causas y cómo identificarla
¿Cuáles son las causas de la depresión? La depresión es el resultado de múltiples factores de diferentes naturalezas. Se considera que existen factores biológicos, psicológicos y...
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Es importante diferenciar los sentimientos normales de tristeza, desánimo y desesperanza que a veces podemos tenemos todas las personas de una depresión, la cual es...
Cuando sufrimos dolor este puede verse influenciado por múltiples factores situaciones y de la propia lesión, pero también existen muchos factores psicológicos que afectan a...
El dolor crónico es aquel que persiste durante 6 meses o más y que se muestra resistente a la terapia médica convencional. Se caracteriza porque...
La depresión postparto, depresión perinatal o también llamada depresión mayor postparto se puede presentar en la madre durante el embarazo o tras al parto y...
La ansiedad es un componente que está presente en la mayoría de los trastornos psicológicos y psicosomáticos y uno de los principales motivos por el...
¿Qué puedes hacer si padeces insomnio? A continuación, te mostramos algunas pautas. Higiene del sueño y disminución de los estímulos: Algunas medidas que ayudan a fomentar...
¿No sabes si sufres insomnio? A continuación, te contamos en qué consiste y cómo identificarlo. El insomnio es la reducción de la capacidad de dormir, ya...
El sueño favorece nuestra calidad de vida y es muy importante para mantener una buena salud física y psicológica. ¿Cuánta cantidad de sueño necesito? La cantidad de...
Actualmente vivimos en una sociedad caracterizada por la consecución de logros y en donde es fácil sentirse estresado/a al intentar compatibilizar nuestra vida personal y/o...
La cantidad necesaria de sueño en el ser humano depende de factores biológicos, conductuales y ambientales. ¿Cómo es el sueño normal? Una noche de suelo normal se...
El estrés es una respuesta natural de nuestro organismo en situaciones en las que nuestros recursos son insuficientes para afrontar las demandas de ciertas situaciones....
Septiembre ya está aquí, mes en el que comenzamos de nuevo con la rutina. Es normal que al principio cueste empezar después de haber pasado...
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La fisioterapia para la recuperación postparto es una de las etapas que más preocupa a las mujeres después de dar a luz. Sin embargo, muy pocas...
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Hacer deporte es bueno para la salud. De hecho, hay estudios que han demostrado que el ejercicio aeróbico es bueno para el sistema cardiovascular y...
El embarazo es una etapa de cambios constantes en el cuerpo y en el que surgen bastantes preguntas sobre qué es o no bueno para...
Llevar a cabo de manera regular esta disciplina terapéutica mejora notablemente los problemas de origen musculoesquelético originados por una mala higiene postural. Pero gracias al...
La Fisioterapia en el Postparto se ha demostrado que es algo fundamental para la correcta recuperación de la faja abdominal y de la musculatura del...